40. rasedusnädal - mida teha nüüd, millal minna haiglasse ja mida teha, kui tähtaeg on üle kantud

Olete jõudnud oma sihtkohta. Kalender näitab teie tähtpäeva ja teie keha saadab erinevaid signaale. Ühel päeval on vaikne, järgmisel mõtled, kas see on juba juhtunud. Järgnevalt leiad kogu olulise info 40. nädala kohta: kuidas ema end tunneb, kuidas laps käitub, mida tähendavad kokkutõmbed, millal peaksite haiglasse minema ja mida teha, kui sünnitus pole veel alanud.

Mis juhtub lapsega 40. nädalal

Keskmine kaal on 3200-3600 g, pikkus on umbes 50-52 cm. Nahk on sile, verniks on peamiselt nahavoltides. Tavaliselt lamavad nad tagurpidi. Liigutused on jõulised, pigem lükkavad kui pöörlevad, kuid te peaksite neid tundma regulaarselt tavalises mustris.

Mida teie keha nüüd tunneb

• Kõhu sagedasem kõhnumine kui eelnevatel nädalatel
• Surve vaagnas, tõmbevalu kubemes, mis on tingitud sügavale istuvast peast
• tõmbumine alaseljas, menstruatsiooniga sarnane valu
• Suurenenud eritumine, mõnikord limaskesta väljavool (võib olla kergelt verise värvusega)
• Rahutu uni, kiire väsimus pikemaajalisel kõndimisel

Hoiatussignaalid: äkiline tugev näo ja käte turse, peavalu koos vilksa nägemisega, valu paremas ülakõhus, kõrge vererõhk, erkpunane veri, püsiv vesine eritis, oluliselt vähem sünnitamisliigutusi, palavik koos külmavärinaga. Sellistel juhtudel pöörduge kohe arsti poole.

Beebi liigutused - kuidas neid hinnata

Jälgi oma tavapärast mustrit. Beebil on vähem ruumi, kuid ta peaks jätkuvalt liikuma tuttavas rütmis. Kui ta on mitu tundi oluliselt vaiksem või liigutuste iseloom muutub oluliselt, võtke ühendust ämmaemanda või arstiga.

Sünnituseelne ja sünnituseelne valu - lühiülevaade

• Sünnituseelsed kokkutõmbed: ebaregulaarsed, ei suurene tugevuselt, kaovad pärast duši all käimist ja vee võtmist.
• Sünnitusvalu: muutub korrapäraseks, intervallid muutuvad lühemaks, kestus ja intensiivsus suurenevad, sageli kaasneb seljavalu ja tõmbumine alakõhus.

Millal peaksite haiglasse minema:

• Kokkutõmbed iga 5-7 minuti tagant 60-90 minuti jooksul (esimese sünnituse puhul läheb sageli varem).
• Püsiv vesine eritumine - ka ilma kontraktsioonita.
• erepunane verejooks
• oluliselt vähenenud või ebatavalised sünnitusliigutused
• tugev valu, palavik, preeklampsia tunnused

Kontrollimine sünnitusjärgsel ajal - mida tavaliselt tehakse

Uuringu käigus: vererõhk, kaal, uriin vastavalt soovitusele, lapse fundaalkõrguse ja asendi hindamine. Sageli tehakse CTG loote heaolu ja sünnituse jälgimiseks. Arst võib pakkuda vaginaalset läbivaatust ja emakakaela hindamist (Bishopi skoor), mõnikord ka õrna membraanipuhastust - loomulik meetod sünnituse stimuleerimiseks. Otsuse langetate teadlikult pärast konsultatsiooni.

Kui 40. nädalal ei ole sünnitus veel alanud

See on veel normaalne. Sellele järgneb tavaliselt sagedasem CTG/ultraheli kontroll (lootevee maht, verevoolu väärtused), liikumise jälgimine ja arutelu järgmiste sammude üle. Sünnituse esilekutsumise teema kerkib tavaliselt 41. ja 42. nädala vahel või varem, kui selleks on meditsiinilised põhjused (nt leiud, ema või lapse seisund). Sünnituse esilekutsumise meetodeid (balloonkateeter, prostaglandiinid, oksütotsiin) arutate arstiga - valik sõltub emakakaela küpsusest ja individuaalsest olukorrast.

Mis aitab targalt oodata

• Õrn treening: jalutuskäigud, trepid kerges tempos, püstiasendid kodus
• soe dušš, hingamisharjutused, vaagna lõdvestamine treeningpallis
• Lihtsad, regulaarsed söögid ja väikesed lonksud vett kogu päeva jooksul
• Piisav uni ja puhkepausid; sünnitusele eelnev öö on sageli lühike - puhake enne seda välja
• usaldusisiku toetus ja selge plaan haiglasse minekuks.

Toitumine, vedelikud ja toidulisandid

Pidage kinni oma järeleproovitud rütmist: sagedamini väiksemaid toite, palju köögivilju, täisteratooteid, valku erinevatest allikatest ja tervislikke rasvu. Jooge vett ühtlaselt kogu päeva jooksul. Väikesed portsjonid ja paus õhtusöögi ja une vahel aitavad vältida kõrvetisi. Võtke toidulisandeid vastavalt soovitustele (foolhape, D-vitamiin, jood; raud ainult laboratoorsete väärtuste järgi, DHA individuaalselt).

Füüsiline aktiivsus ja igapäevaelu

Kui rasedus on komplitseerimata: jalutuskäigud, õrnad stabiliseerimis- ja venitusharjutused ilma hüppeliste liigutusteta. Seksuaalvahekord on sageli võimalik, kui puuduvad vastunäidustused ja te tunnete end mugavalt. Tehke kontoris regulaarselt pausid ja paluge kergemaid ülesandeid, kui te seisate. Kasutage autos alati turvavööd: alumine turvavöö kõhu all, ülemine turvavöö rindade vahel.

Magamine ja ergonoomika raseduse lõpus

Vasaku külje asend on tavaliselt kõige mugavam. Padi põlvede vahel ja õhuke padi kõhu all aitavad oluliselt. Vahetage päeva jooksul regulaarselt asendit, vältige pikka aega seismist või jäigalt istumist.

Haiglakott - valmis ja käeulatuses

Dokumendid (isikut tõendav dokument, raseduspass, leiud: veregrupp, GBS, ultraheli, OGTT), laadija, vesi, suupisted, huulepalsam. Teie jaoks: sünnituse ja imetamise öösärk, hommikumantel, sussid, imetamisalused, imetamisrinnahoidja, sünnitusjärgsed aluspadjad. Lapsele: mähkmed, 2-3 komplekti riideid suurusega 56-62, müts, tekk, 2-3 musliinrätikut, kapuutsiga rätik. Trükkige välja sünnituskava ja arutage seda eelnevalt läbi.

Lühike kontrollnimekiri rahuliku pea jaoks

• Saatja telefon on laetud
• Reisitee haiglasse testitud erinevatel kellaaegadel
• Vanema lapse või lemmiklooma plaan
• Auto tankimine, sularaha parkimise eest
• Oluliste kontaktide nimekiri: Ämmaemand, arst, sünnituseelsed koolitused

KKK

Tähtaeg on paar päeva hilinenud. Kas see annab põhjust muretsemiseks?
Ei. See on tavaline. Sellele järgneb tavaliselt tihedam CTG/ultraheli kontroll ja arutelu selle üle, kuidas edasi toimida.

Liigutused tunduvad teistsugused kui kuu aega tagasi. Kas see on normaalne?
Jah, ruum on piiratud, liigutused on rohkem tõukavad. Siiski peaksid need toimuma regulaarselt vastavalt teie tavapärasele mustrile. Kui puhkab pikemat aega - võtke ühendust.

Kas ma saan midagi teha, et soodustada sünnitust?
Harjutus, püstiasendid, lõõgastumine, soe dušš. Alati arutage "koduseid abinõusid" oma ämmaemandaga. Kui on meditsiinilised põhjused, siis sünnitust suunatakse sihipäraselt.

Kokkutõmbed on alanud ja taas peatunud. Kas see on normaalne?
Jah, induktsioonifaas toimub sageli lainetena. Kui kokkutõmbed muutuvad regulaarseks ja tugevamaks, loendage intervalle ja valmistuge lahkumiseks.

Kas seksuaalvahekord või rindade stimuleerimine võib sünnitust vallandada?
Need võivad mõnel naisel sünnitust intensiivistada, kuid ei ole alati tõhusad ega ohutud. Tehke otsus pärast arstiga konsulteerimist.