Lullalove kehaharja 2in1, tootja Radzka

Kehaharjaga, mis on valmistatud teravast tampico kiust ja pehmemast hobusejõhvkiust. Tänu sellele sobib harja kasutamiseks kogu keha harjamiseks, olenemata naha tundlikkusest ja õrnusest. Teravat osa saab kasutada valukindlate piirkondade jaoks ja pehmemat hobusejõhvkiust osa tundlike piirkondade jaoks.
Kehaharjake sobib ideaalselt kätte, mistõttu on selle kasutamine intuitiivne. See on pakendatud kangast kotikesse, mida saab reisil kasutada mini-meigikottina.

Harja on loodud koostöös Radzkaga.
Lullalove x Radzka kollektsioon hellitab ja toob rahu.

1. õrn osa (pruun harjased):
Rindkere, kaela ja dekoltee harjamine on mitte ainult tervislik, vaid parandab ka naha pinguldust ja vereringet.
Enese eest hoolitsemine tähendab oma keha austamist – mitte kunagi isekust. Sageli, kui ohverdate end pere ja sõprade heaks, võite unustada oma keha eest hoolitsemise. Enese eest hoolitsemine on oluline – keegi teine ei tee seda teie eest. Milliseid teste – tsütoloogilised uuringud, rindade ultraheli, põhilised vereanalüüsid – teete teie kui tihti? Naised mõtlevad iga päev välimusele, dieetidele, uutele ripsmetele ja küüntele ning unustavad sageli tervise. Igapäevased põhirituaalid, mis aitavad ennetada terviseprobleeme.
Rindade suurus ja kuju on erinevad ning ükski neist ei määra naiselikkust. Eelkõige peavad need olema terved. Kehaharja abil saate seda ühendada rindade pinguluse ja parema nahakvaliteediga.

Harjamine raseduse ja imetamise ajal – sertifitseeritud imetamise konsultandi arvamus
„Sertifitseeritud imetamise konsultandina soovitan rindade harjamist! Rindade masseerimine imetamise ajal võib tuua kaasa rasvasema piima ja rohkem piima! Harjamine raseduse ajal on samuti hea mõte – suurepärane rindade pinguldamiseks! Pange lihtsalt tähele, et raseduse ajal tuleb vältida nibude harjamist.”
Anna Bulczak

Millised on harjamise eelised?

• Parandab lümfiringet, aidates seeläbi eemaldada toksiine kehast
• Aitab toime tulla turse ja veepeetusega
• Pinguldab nahka
• Lõdvestab

Tee kehaharjamine osaks oma igapäevasest enesehooldusrituaalist.
Harja keha enne vannis käimist, kuivalt. Ära suru harja tugevalt nahale. See on pigem massaaž, mitte koorimine.

Rindade harjamine: alustage keha vasakult poolelt.

1. Tee liigutus kaenla alt, liigudes rindade all ülespoole. Nagu tahaksid joonistada ringi, kellosuunas. Tee 5–10 kordust igal rinnal.
2. Tehke lühikesi liigutusi nibust kaela suunas ülespoole. Tehke 5–10 kordust igal rinnal.

Kaela harjamine:
Tõstke lõug üles ja tehke üles-alla liikumisi.

Dekoltee harjamine:

1. Tee harjaga dekoltee piirkonnas suuri ringe. Tee 5 kordust.
2. Pöörake tähelepanu rangluule ja harjake seda väljapoole.
3. Tehke allapoole suunatud liigutusi, suunates käe õlgade tagant rindade poole.

Käte harjamine:
Tehke liikumine, suunates käe küünarnukist allapoole. Korrake 5–10 korda.

Harjamist on kõige parem teha iga päev. Kord kuus tehke rindade eneseuuring.
Konsulteerige alati oma arstiga muudatuste või murettekitavate asjade puhul. Kui külastate günekoloogi, paluge alati, et ta kontrolliks teie rindu ja lümfisõlmi. Varakult avastatud rinnavähk on ravitav. Pidage seda meeles, pidage meeles iseennast.
Harjamine on väga intuitiivne. Ärge muretsege, kui teete midagi ebatäpselt. Siin ei saa midagi valesti teha.
Lümfidrenaaži kasulikkuse seisukohalt on ülakeha harjamine soovitatav ka meestele.

2 Terav osa (kerge kiud):
Kuidas keha masseerida?

• Pikade, pühkimisliigutustega alt ülespoole. Liigutused peavad alati olema südame suunas, st lümfivoo suunas.
• Harjame jalgu ja käsi nagu pühiksime põrandat :) Kõhtu ja liigeseid (st õlgu, põlvi, puusi, randmeid ja pahkluid) harjame ringjate liigutustega.
• Surve sõltub naha paksusest – dekoltee ja kaenlaaluste puhul teeme seda õrnalt, jalapõhjade puhul tugevamalt.
• Massaažiks ei kasutata kreeme ega õlisid.

Kui tihti peaks nahka harjama?
Soovitavalt enne iga vannitamist või vähemalt 3 korda nädalas. Nahka siluv toime on nähtav juba pärast 3–4 harjamist.

Mida aitab harjaga massaaž?

• Leevendab pinget – eriti kaela ja õlgade harjamise korral
• Vähendab turseid
• Aitab liigesevalude puhul
• Muudab naha pinguldasemaks ja elastsemaks
• Rindade harjamine eemaldab rinnahoidja kandmisel tekkinud lümfisüsteemi ladestumised
• Sobib hästi värskete, punaste venitusarmide puhul
• Parandab vereringet ja stimuleerib immuunsüsteemi.

Hügieen:
Harja ei tohi leotada, kuna selle raam on valmistatud täispuidust. Puidu kokkupuutel veega võib see praguneda, mis ei mõjuta harjamist, vaid ainult visuaalset efekti. Harja tuleb vajadusel desinfitseerida ja regulaarselt iga 4–6 kuu järel (sõltuvalt kulumisest) välja vahetada.