19. rasedusnädal - mis tegelikult praegu toimub

Teine trimester on täies hoos. Sinu kõht on selgelt nähtav, su energia on tavaliselt parem kui alguses ja su mõtted keerlevad suure ultraheli ümber. Kõige olulisemat teavet leiad siit: Kus emakas praegu on, kuidas beebi 19. nädalal kasvab, mida on võimalik uurimise käigus näha ja mida peaksite igapäevaelus tähele panema.

19. nädal - kuidas teie keha end tunneb

Emakas jätkab kasvamist; selle põhja on tavaliselt veidi allpool naba (20. nädala paiku naba kõrgusel). Asendit muutes võite tunda kerget tõmbetunnet kubemepiirkonnas - see on sidemete venimine. Levinumad sümptomid on hingeldus trepist üles minnes, aeg-ajalt esinevad kõrvetised ja täiskõhutunne pärast väikest sööki. Nahk võib tundlikumalt reageerida päikesele; tumedamad "jooned" kõhul ja pigmendilaigud näol ei ole haruldased - seetõttu on päikesekaitse hea harjumus. Kui aga tekib tugev ühepoolne valu, verejooks, palavik või vesine, püsiv eritis, pöörduge kohe arsti poole.

Laps "elab" kasvavas emakas, mille ülemine serv on nüüd märgatavalt lähemal kõhunabale kui häbemekale. Te võite märgata liigutusi alakõhus või kõrgemal - see sõltub beebi ja platsenta asendist. Eesmise seina platsenta puhul on liigutused tavaliselt nõrgemad või neid on tunda hiljem, mis on täiesti normaalne.

Kuidas beebi kasvab - kaal, pikkus ja see, mida ta juba suudab.

19. nädalal kaalub beebi keskmiselt umbes 240-300 g. Pikkust antakse nüüd sagedamini "peast varvasteni": umbes 22-24 cm (ligikaudsed väärtused - määrav on kasvumuster, mida hindab arst). Nahk on kaetud juustega, ilmuvad peened karvad (lanugo). Kuulmine areneb - laps reageerib häältele ja ümbritsevatele helidele. Beebi liigutused on selgemad ja koordineeritumad; ta imeb pöialt, sirutab ja muudab ultraheli ajal mitu korda asendit.

Beebi liigutused - millal ja millised on normaalsed

Esmakordselt emad tunnevad esimesi õrnu liigutusi tavaliselt 18. ja 20. rasedusnädala vahel; järgnevatel rasedustel sageli veidi varem. Alguses tundub see õrna "värelusena", hiljem muutuvad liigutused tugevamaks. Ärge võrrelge end teiste omadega - te õpite nüüd ära tundma oma lapse individuaalset rütmi. Kui tunnete äkki tavapärasest oluliselt vähem liigutusi ja see jätkub, võtke ühendust oma arsti vastuvõtuga.

Peenike diagnostiline ultraheli (18.-22. nädal) - 19. nädal on hea aeg.

Suurem ultraheliuuring toimub tavaliselt nüüd. Arst hindab üksikasjalikult anatoomiat (aju, nägu, selgroog, süda - neli kambrit ja väljavooluteed, rindkere, kõhuõõs, neerud, põis, jäsemed), platsenta asendit, lootevee hulka ja biomeetrilisi andmeid (kehamõõdud ja hinnanguline kaal). Vajaduse korral tehakse ka emakakaela vaginaalne uuring. Sugu on tavaliselt võimalik kindlaks teha 19. nädalal, kuid see on teisejärguline - keskendutakse tervise ja kasvu hindamisele.

19. nädal ja "riskid" - mis on normaalne ja millal tuleb tegutseda

Teine trimester on tavaliselt rahulik, kuid valvsus on endiselt oluline. Põletav urineerimine (kuseteede infektsioon) vajab ravi - teatage sellest arstile. Täpilised veritsused, tugevam verejooks, regulaarsed valulikud kokkutõmbed, kõhuvalu koos palavikuga või püsiv vesine eritis nõuavad kohest arstiabi. Parem on veel kord kontrollida kui muretseda.

Toitumine, toidulisandid ja igapäevaelu - mis tõesti aitab

Keskendu regulaarsetele, väikestele toidukordadele, köögiviljadele, täisteratoodetele ning headele valgu- ja rasvaallikatele. Joo vett kogu päeva jooksul, mitte suurtes kogustes õhtul. Täiendage oma dieeti vastavalt soovitustele: foolhape, D-vitamiin, jood; rauda ainult siis, kui teie tase seda nõuab. Kerge liikumine - jalutuskäigud, ujumine, rasedatele mõeldud jooga - aitab tavaliselt seljavalu korral ja tõstab tuju. Magamiseks soovitatakse vasakut külge; raseduspadi kõhu ja põlvede alla toob sageli märgatavat leevendust.

Uuringud ja ajakava - mis on nüüd oluline

Planeeri või vii läbi peen diagnostiline ultraheliuuring. Pöörake tähelepanu tavapärastele kontrollidele: Verepilti, uriinianalüüsi, vererõhku. Märkige suukaudne glükoosi taluvustesti (OGTT ) oma päevikusse 24.-28. nädalaks - leppige aegsasti kokku aegsasti. Kui teil on varem olnud probleeme emakakaelaga või teil on ebamugavustunne, järgige täiendavaid meditsiinilisi soovitusi.

Mugavus igapäevaelus - mis tõesti aitab

Selles faasis loevad praktilised asjad: pehme raseduspadi, elastsed säärised ja õmblusteta aluspesu, joogipudel, lihtsa koostisega mahedad hooldustooted ja päikesekaitse. Kui mõtled juba oma esimese komplekti peale - alusta põhitõdedest, ilma surveta, et pead kõike korraga hankima.

Plaan 19. nädalaks

• Toidulisandid: foolhape, D-vitamiin, jood - vastavalt arsti/ämmaemanda soovitusele; raud ainult juhul, kui see on näidustatud (vere väärtuste põhjal).

• Liikumine: jalutuskäigud, ujumine, õrnad venitused (kui ei ole vastunäidustusi).

• Magamine ja mugavus: vasak külg pakub tavaliselt kõige suuremat leevendust; raseduspadi toetab kõhtu ja põlvi.

• Uuringud ja kohtumised: Peenike diagnostiline ultraheliuuring 18. ja 22. nädala vahel (mida lähemal 20. nädalale, seda parem on südame hindamine). Standardkontrollid: Verepilti, uriini, vererõhku.

KKK

Kus asub praegu emakapõhi?
Tavaliselt vahetult naba all; 20. nädala paiku jõuab see naba kõrgusele.

Kui suur on laps 19. nädalal?
Umbes 22-24 cm kogupikkuses ja 240-300 g kaaluga. Need on keskmised väärtused; olulisem on individuaalne kasvuprotsess.

Kas 19. nädalal on sugu äratuntav?
Tavaliselt jah, kui asend seda võimaldab. Kuid uuringu peamine eesmärk on hinnata anatoomiat ja heaolu.

Ma ei tunne veel mingeid liigutusi - kas see on normaalne?
Esmakordselt sünnitajate puhul on sageli nii, et liikumisi on selgelt tunda alles 18. ja 20. nädala vahel, mõnikord ka veidi hiljem, kui tegemist on eesmise platsentaga.

Mis aitab kõrvetiste ja õhupuuduse vastu?
Väiksemad söögikorrad, vaheaeg enne magamaminekut, veidi kõrgendatud peaots; hingamispuudulikkuse puhul - aeglane tempo, lühikesed pausid ja piisav vedeliku tarbimine. Kui sümptomid on tõsised, arutage järgmisel vastuvõtul ohutuid ravivõimalusi.